Data Mentale gezondheid
Landelijke situatie
We beschrijven mentale gezondheid als de manier waarop je je verhoudt tot jezelf en anderen en hoe je omgaat met de uitdagingen in het dagelijks leven. Mentale gezondheid gaat over cognitief, emotioneel en sociaal welzijn. Mentaal gezonde personen voelen zich over het geheel genomen tevreden, zijn in staat om te genieten, denken positief, kunnen omgaan met tegenslagen en zijn tevreden met hun sociale relaties.
- De Volksgezondheidstoekomstverkenning[1] noemt de druk op de mentale gezondheid één van de grootste gezondheidsrisico’s voor de toekomst.
- Het percentage volwassenen met psychische klachten is toegenomen.[1]
- Jongeren en jongvolwassenen vormen een kwetsbare leeftijdsgroep en hun mentale gezondheid staat recentelijk verder onder druk.[2]
- Mensen met lagere opleidingsniveaus en inkomens vormen een kwetsbare groep.
- Meer vrouwen dan mannen ervaren psychische klachten.
- Er rust nog altijd een taboe op het bespreken van mentale gezondheid.
Kaart Mentale gezondheid Zuid-Holland
Deze interactieve GIS-kaart toont in welke mate de inwoners van Zuid-Holland vinden dat ze regie over hun eigen leven hebben. Verder worden stress, eenzaamheid, depressie en psychische klachten – specifiek van de jeugd – in onze provincie weergegeven.
Factoren
Mentale gezondheid is een complex en veelomvattend thema. De mentale gezondheid komt in gevaar wanneer mensen niet meer met elkaar in contact komen, niet meer met de natuur in contact komen en te weinig bewegen, sporten en zich ongezond gaan voelen. Het ontbreken van de juiste ondersteuning kan problemen verergeren. Soms zijn de drempels naar hulp vragen te hoog en hebben mensen niemand om mee in gesprek te gaan (zowel in gezin als op school, werk en in de wijk). Ook de leefomgeving veroorzaakt soms mentale klachten en goedbedoelde initiatieven sluiten vaak nog niet goed genoeg aan bij de behoeften van inwoners.
Een goede mentale gezondheid begint aan de kant van preventie. Onder meer door te zorgen voor een leefomgeving die mensen uitnodigt om met elkaar in contact te komen, van de natuur te genieten en te bewegen en sporten. Daarnaast is vroeg-signalering belangrijk wanneer mensen mentale klachten hebben, zodat ze tijdig in beeld zijn en de juiste ondersteuning ontvangen. Ook laagdrempelige hulp is cruciaal; zoals de mogelijkheid om met iemand in gesprek te kunnen, zowel in het eigen gezin als op school, op werk en in de wijk. Vaak sluiten initiatieven nog niet goed genoeg aan bij de behoeften van inwoners. Preventie en vroeg signalering kan niet alle mentale problemen voorkomen. Soms is behandeling nodig via de geestelijke gezondheidszorg (GGZ).