Straattuinieren zorgt voor sociale cohesie
Beplanting is niet alleen goed voor de omgeving, maar ook voor jezelf. Zo zijn bewoners van een buurt met veel groen gezonder en ervaren ze minder angst, stress en somberheid. Dat blijkt uit een onderzoek van omgevingspsycholoog Agnes van den Berg.
Mensen laten zich ook minder snel uit het veld slaan, staat in een wetenschappelijk artikel op de site Sciencedirect.com. Dat tuinieren ontspant, blijkt ook uit het rapport Natuur, stress en cortisol van psychologen Van den Berg en Custers van Wageningen University & Research. Voor hun onderzoek werden tuinierders vergeleken met mensen die een tijdschrift lazen: de eerste groep ontspande aanzienlijk meer. Als je 20 tot 30 minuten tuiniert, leidt dat al tot verlaging van het stresshormoon cortisol. En, weet Joëlle Baijer van Guerrilla Gardeners te vertellen, samen tuinieren zorgt ook nog eens voor sociale cohesie. “Als je tegelijk met je buren aan het tuinieren bent, ontstaan er vanzelf gesprekken en leer je elkaar kennen. Dan is het een kleine stap naar samen iets ondernemen of voor elkaar koken.”
Meer informatie
- Bezoek de website van Guerilla Gardeners voor meer informatie.